Receita de vitamina nutritiva


INGREDIENTES
2 copos de leite
3 colheres de sopa de açúcar
1 banana media
1/2 mamão
Meia porção de morangos (+ 6)
2 colheres de aveia em flocos
1 colher de mel
 
MODO DE PREPARO
Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado
Beber em seguida
Essa vitamina subistitui o café da manhã e é muito saudavel!